Approche personnalisée en art-thérapie pour répondre aux besoins individuels

L'art-thérapie à proprement parler n'existe pas véritablement.

Il y a au sein de cette profession diverses méthodologies, pratiques et obédiences.

Pour Co-Crée Toi, il s'agit de s'inscrire dans un objectif thérapeutique vers lequel tendront chacune des activités artistiques et créatives proposées.

Le cheminement proposé se base sur une forme de thérapie qui utilise l'expression et la créativité artistique pour aider les individus à surmonter des difficultés émotionnelles, mentales ou physiques.

Co-Crée Toi est un projet axé sur l'art-thérapie qui se distingue par son approche de simples ateliers créatifs et artistiques.

Le côté humain dans toute sa complexité et son unicité est au centre de chacun des ateliers.

Il est évidemment essentiel en art-thérapie de permettre aux personnes de redéfinir et de reprendre sa place. Dans toute son authenticité.

L'imaginaire, la symbolique et les archétypes, le lien interpersonnel, la conscientisation et l'expression sont au cœur de la méthodologie artistique choisie.

Mais chaque individu a ses propres expériences, émotions et défis à surmonter.

Ainsi, les séances d'art-thérapie s'adapteront sans cesse aux besoins spécifiques qui écloront au fil des ateliers.

L'art-thérapeute peut aider ses bénéficiaires à explorer et à exprimer ce qui les traverse (sentiments, émotions, tracas, vécu, préoccupations...). Chacun pourra alors co-créer grâce à sa propre fibre artistique.

Nous ne sommes évidemment pas dans un groupe de paroles ou dans des séances psychothérapeutique classique. Dès lors, être suivi en parallèle par un psychologue/psychiatre a tout son intérêt pour avancer de concert.

Les ateliers peuvent utiliser le verbal comme le non verbal, les arts plastiques comme les arts de la scène.

Il est fort probable que nous traverserons ensemble de façon transversale diverses techniques pour permettre de rassembler le corps et l'ancrer dans l'ici et maintenant, pour permettre d'explorer d'autres possibles en se jouant des réalités ou encore laisser les mains nous surprendre par une création inattendue (glaise, peinture, ombres découpées, papier encollé...).

Grâce à tout cela, l'art-thérapeute tend à permettre à chacun d'avancer vers ses objectifs propres, de façon individuelle ou collective.

Les bénéficiaires pourront avancer selon le cas

• vers une nouvelle perception d'eux-mêmes,

• une manière de vivre le stress et l'anxiété autrement,

• vers l'accueil des émotions et leur identification,

• vers une véritable estime de soi, en se connaissant davantage

• dans leurs compétences d'expression et donc de communication

• ...

Outre l'aspect thérapeutique individuel, l'art-thérapie peut également être un chemin pour se connecter aux autres, partager des expériences et de renforcer les liens sociaux.

En offrant des séances d'art-thérapie collectives, Co-Crée Toi encourage la collaboration, l'empathie, le soutien et le respect mutuel entre les participants.

En résumé, l'approche personnalisée en art-thérapie de Co-Crée Toi permet de créer un espace sûr et créatif où chaque individu peut s'exprimer librement et explorer qui il est, de façon sécurisée.

Si vous cherchez un moyen unique et personnalisé de prendre soin de votre santé mentale, l'art-thérapie avec Co-Crée Toi pourrait être la solution idéale pour vous.